Ohne Verletzungen durch die Fußball Saison: Die wahre Ursache von Problemen

ylli cermjani und Renate Trautmann

Wie oft hast du bereits mit Verletzungen gekämpft? Wiederholten sich diese? Helfen dir deine aktuellen Übungen auf Dauer? Wie Sand am Meer gibt es „optisch tolle“ aber nicht erfolgreich umsetzbare Übungsbeispiele speziell für diese Bereiche. Die Realität in der Ursache deiner Verletzungen sieht anders aus Die Funktionssysteme deines Körpers passen sich über einen längeren Zeitraum […]