Renate Trautmann begleitet mich, als ambitionierten Leistungssportler, schon seit über einem Jahrzehnt erfolgreich im Leistungssport.
Gerade im Triathlon, das ein umfangreiches Training erfordert, hilft mir die auf meinen Körper abgestimmte Methode ganzheitlich gesund und verletzungsfrei zu bleiben sowie Spitzenleistungen zu erbringen.
Leistungssportler David Wecht:
Seit seiner Jugend arbeitet David erfolgreich mit mir zusammen und profitiert von den Vorteilen der Spiralen Stabilisationstechniken von Trautmann Bewegungssysteme, um seinen Körperbau gezielt für ein leistungsorientiertes Training zu unterstützen.
In seinen frühen 30ern erzielt er damit herausragende Erfolge im Triathlon und bewahrt sich gleichzeitig eine ganzheitliche Gesundheit, indem er Verletzungen durch Fehlbelastungen vorbeugt.
Einblicke in die Selbstwirksamkeit der erfolgreichen Umsetzung gewährt der Fall von David Wecht, den ich bereits im Jugendalter schrittweise muskulär begleiten durfte. Anfangs fanden die Termine für David in regelmäßigen Abständen statt, jedoch später im Laufe der Zeit in einem größeren Zeitrahmen.
Heute, Anfang 30, setzt der Leistungssportler die individuell auf seinen Körperbau angepassten Übungen weiterhin äußerst erfolgreich um – und das seit mehr als einem Jahrzehnt!
Die fortlaufende Unterstützung von Trautmann Bewegungssysteme ist ein Begleiter für das ganze Leben. Die spiralen Stabilisationstechniken, die sich von den tiefen Kernmuskeln bis hin zu den äußeren Muskelschichten erstrecken, ermöglichen eine effiziente Kraftübertragung.
Durch gezieltes Training, das sich genau auf die Wirbelsäule und die Gelenkökonomie abstimmt, kann eine verbesserte Stabilität und Kontrolle systemisch über die Muskelketten erreicht werden. Dies trägt erheblich zu den Vorteilen im Sport und in der allgemeinen Bewegung bei und ergänzt jedes Training optimal!
