Ein kleiner Einblick in das Wissen und die Zusammenhänge rund um die Spiralstabilisation und meine Arbeit.
Wer viel sitzt, kennt es: Rückenschmerzen, verspannte Schultern, ein ziehendes Gefühl im Nacken oder einfach das Gefühl, „nicht richtig zu
Hüftschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden bei Menschen mit einseitigen Belastungen im Alltag, sitzender Tätigkeit oder sportlicher Überlastung. Eine der
Gesundheit ist komplex – sie entsteht nicht nur durch Bewegung oder Entspannung allein, sondern durch das Zusammenspiel vieler Ebenen. Genau
Warum fühlt sich Bewegung manchmal schwer, instabil oder einfach „nicht rund“ an – obwohl man eigentlich alles „richtig“ macht? Viele
Plantarfasziitis – allein der Begriff klingt kompliziert, doch die Beschwerden kennen viele nur zu gut: Stechende Schmerzen in der Fußsohle,
Schienbein Schmerzen vorne am Bein sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft – ob beim Laufen, Gehen oder scheinbar
Leiden Sie unter Rückenschmerzen und haben bereits unzählige Rücken Dehnübungen ausprobiert, ohne nachhaltige Besserung zu erfahren? Sie sind nicht allein.
Haben Sie schon einmal während eines Spaziergangs oder beim Sport plötzlich stechende Knieschmerzen gespürt? Fragen Sie sich, warum diese Schmerzen
Leiden Sie unter Hüftschmerzen beim Gehen und fühlen sich dadurch in Ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt? Sie sind nicht allein. Viele aktive
In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir oft, wie eng Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind. Dabei ist es essenziell,
Haben Sie Skoliose und suchen nach effektiven Skoliose Übungen für Zuhause, die Sie bequem durchführen können? Dann sind Sie hier
Skoliose, eine oft übersehene Wirbelsäulenverkrümmung, zeigt sich durch eine Vielzahl von Symptomen, die weit über einfache Rückenschmerzen hinausgehen. In diesem
In der heutigen Gesellschaft sind Fußprobleme weit verbreitet, und eine der häufigsten Fehlstellungen sind Senk-, Senk-, Spreiz- und Plattfüße. In
Muskelverletzungen sind nicht nur schmerzhaft, sondern können auch zu einer Beeinträchtigung der körperlichen Aktivität führen. In diesem Blogbeitrag will ich
Von der eigenen Leidensgeschichte zur individuellen Arbeit mit Menschen. Meine Geschichte begann im Jahr 2004. Wie bin ich zu dem
Risiko zu Verletzungen in jeder Sportart? Verletzungsschutz ist unabhängig der Sportart relevant. Egal ob Tennis, Fußball, Leichtathletik, Kraftsport oder Volleyball.
Die Entwicklung der Spiralstabilisation Dr. med. Richard Smisek, tschechischer Facharzt für Manuelle- & Sport-Medizin sowie Myoskeletalmedizin, entwickelte vor über 30
Nackenverspannungen an der Halswirbelsäule liegen häufig folgende Ursachen zugrunde, die du schnellstmöglich lösen solltest: Die häufigste Ursache ist die tägliche
Orthopädische Vorsorge für Ihr Kind Liebe Eltern aufgepasst!von vielen in der jetzigen Gesellschaft als „normal“ bewertet, wissen die Ärzte der
Menschen müssen bekanntlich sitzen. Bereits Kinder finden im Sitzen Spaß an verschiedenen Dingen und die Zeit schreitet voran. Abgesehen von
Das Läuferknie oder Ilio-tibiales Bandsyndrom (ITBS) oder Tractussyndrom ist ein weitverbreitetes Syndrom, das durch Überbeanspruchung des Bewegungsapparates vor allem bei