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Erkennen Sie die komplexen Wechselwirkungen zwischen Muskeln, Faszien, Kiefer, Gelenken und dem Nervensystem – unterstützend auch in der Stressregulation und der Verarbeitung emotionaler Belastungen.
Erlernen Sie Übungen zur Stabilisierung der Kieferstellung, um die muskuläre Kieferfunktion zu verbessern – mit positiven Auswirkungen auf die ganzheitliche Bewegungsqualität und Optimierung der Atemmechanik.
Nutzen Sie nachhaltige Trainingsstrategien zur gezielten Verbesserung des muskulär-faszialen Systems. Aktivieren Sie ungenutzte funktionelle Ressourcen – für mehr Bewegungsfreiheit, Leichtigkeit und Stabilität von Kopf bis Fuß.
Setzen Sie die erlernten Techniken direkt in Ihrer Praxis ein, um Klient:innen zu besserer Körperwahrnehmung, effizienteren Bewegungen und nachhaltiger Entlastung zu führen – für mehr Erfolg bei Ihren Klient:innen und berufliche Erfüllung.
Ihr Kiefer ist mehr als nur ein Teil Ihres Gesichts – er beeinflusst Ihre gesamte Körperhaltung, Beweglichkeit und Stabilität. Verspannungen, Fehlhaltungen oder Stress können das muskuläre Gleichgewicht stören und Beschwerden im Nacken, Rücken oder sogar in der Atmung verstärken. Viele Methoden betrachten Kiefer, Atmung oder Haltung isoliert – doch echte Veränderung entsteht erst durch einen ganzheitlichen Ansatz. Dieses aktive Training vermittelt Ihnen praktische Strategien, um Faszien, Muskeln und Atemmechanik effektiv zu integrieren.
Sportliche Erfolge und die langfristige Gesundheit hängen von einer tiefen muskulären Stabilität ab. Fehlbelastungen und degenerative Prozesse entstehen oft dort, wo diese Stabilität fehlt. Dabei reichen verschiedene und bekannte Trainings nicht immer aus, da wahre Stabilität durch das Zusammenspiel von Faszien, Muskeln und Nerven erreicht wird.
Ein entscheidender, aber oft unterschätzter Faktor für diese Stabilität ist der Kiefer. Über ein komplexes Netzwerk aus Faszien, Muskeln und Nerven ist er funktionell mit dem gesamten Körper verbunden. Eine muskulär oder strukturell fehlausgerichtete Kieferstellung kann zu Verspannungen, Fehlhaltungen und eingeschränkter Bewegungsfähigkeit führen – mit direkten Auswirkungen auf Balance, Koordination und Leistungsfähigkeit.
Durch gezielte Bewegungsstrategien lässt sich die Stabilität der Körperstruktur gezielt verbessern – und damit nicht nur die Haltung und Beweglichkeit optimieren, sondern auch langfristig Beschwerden reduzieren und die Gesamtleistung des Körpers nachhaltig steigern. Die Motivation, dieses Intensivtraining weiterzugeben, basiert auf meiner Erfahrung und Beobachtung in meinem Fachbereich. Deshalb habe ich mich entschlossen, dieses Intensivtraining anzubieten – um Fachleuten wie Trainer:innen und Therapeut:innen und Bewegungsaktiven die Möglichkeit zu geben, die tiefergehenden Zusammenhänge zu verstehen und eine ganzheitliche, nachhaltige Veränderung bei sich selbst oder ihren Klient:innen zu bewirken.
Erleben Sie, wie bewusste Bewegungssteuerung, gezielte Aktivierung und präzise Entspannungstechniken Ihre Haltung verbessern, Verspannungen lösen und Ihre Bewegungsqualität steigern können. Setzen Sie außerdem die erlernten Techniken direkt in Ihrer beruflichen Praxis ein, um Ihre Klient:innen – sei es im Sport, Yoga, Pilates Rückenprävention- oder Rehabilitationskurse oder anderen Bewegungsformen – zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und dynamischen Bewegung zu führen.
370 € pro Person inkl. 19% https://trautmann-bewegungssysteme.de/wp-admin/edit.php?post_type=schulungenMwSt.
Holmbach 11
69483 Wald-Michelbach
2 Stunden Intensivtraining + Zeit für Reflexion
Individuelle Videoanleitungen zur Vertiefung der Kursinhalte
Erfahren Sie, wie die gezielte Integration ganzheitlicher Bewegungskonzepte Beschwerden lindern und die Körperstatik optimieren kann. Häufig werden einzelne Ansätze wie isoliertes Zungentraining oder das Verschließen des Mundes nachts angewendet – jedoch ohne die Einbindung der gesamten Körperhaltung, Atmung und Muskelketten bleiben diese Maßnahmen oft unzureichend. Unser Ansatz verbindet funktionelle Zusammenhänge mit praxisnahen Strategien für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.
Gezielte Mobilisation und spezifische Übungen helfen, fasziale Restriktionen zu lösen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Dies verbessert die natürliche Beweglichkeit, optimiert die Kraftübertragung im Körper und fördert eine effizientere Bewegungskoordination.
Der Kiefer steht in direkter Verbindung mit einem fein abgestimmten Netzwerk aus Faszien, Muskeln und Gelenken. Lernen Sie, wie diese Zusammenhänge die Körperstatik beeinflussen und wie gezielte Bewegungsstrategien helfen, Stabilität und Bewegungsqualität nachhaltig zu verbessern.
Durch funktionelle Übungen zur Stabilisierung des Zwerchfells, Verbesserung der Atemmechanik und Förderung einer entspannten Kieferstellung wird die Nasenatmung erleichtert. Gleichzeitig profitieren Haltung, motorische Koordination und allgemeines Wohlbefinden.
Chronischer Stress und emotionale Belastungen hinterlassen oft muskuläre Spannungsmuster. Durch gezielte Bewegungs- und Atemtechniken lernen Sie, das autonome Nervensystem zu regulieren, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und den Körper wieder in eine natürliche Balance zu bringen.
Dieses Intensivtraining richtet sich an alle, die verstehen möchten, wie die Kieferstellung das muskuläre Gleichgewicht und die Körperstatik beeinflusst. Es bietet wertvolle Erkenntnisse und praxisnahe Übungen für:
Dozentin für Spiralstabilisation und spirale Bewegungssynamik
Kontaktieren Sie mich: 0176 8181 4067
Im Gegensatz zu klassischen Trainings- und Therapiekonzepten betrachtet meine Arbeit den Körper als ein vernetztes System, in dem Gelenke, Faszien und Muskelketten in Wechselwirkung stehen. Anstatt nur lokale Beschwerden zu behandeln, liegt der Fokus darauf, die Ursache der Fehlbelastung zu erkennen und gezielt neuromuskuläre Verbindungen zu aktivieren.
Durch individuell abgestimmte Übungen lassen sich funktionelle Fehlhaltungen nicht nur kurzfristig verbessern, sondern langfristig stabilisieren – selbst bei bestehenden Einschränkungen des Bewegungsapparates. Mein Ansatz geht über klassische Kräftigung hinaus und nutzt gezielte Aktivierungstechniken, um die Körpermechanik nachhaltig zu optimieren. Dadurch können nicht nur Schmerzen gelindert, sondern auch Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert werden.
Mit Hilfe der Spiralstabilisation die wahre Ursache Ihrer muskulären Probleme, Gelenkschmerzen oder Fußfehlstellungen erkennen und dauerhaft beheben.
Standort Wald-Michelbach
Holmbach 11
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