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Anstatt sich ausschließlich auf lokale Asymmetrien zu konzentrieren, berücksichtigt mein Konzept die komplexen Wechselwirkungen von Gelenken, Faszien und Muskelketten – abgestimmt auf die physische Beschaffenheit jedes Körpers.
Gezielte Übungen optimieren die neuromuskuläre Interaktion für flüssige Bewegungsabläufe. Dabei spielt die Ausrichtung von Becken, Kiefer und Fußanatomie eine wichtige Rolle in der Muskelansteuerung und ganzheitlichen Körperstabilität.
Die Atemmechanismen, wie die Aktivierung des Zwerchfells und der Zwischenrippenmuskulatur (interkostale Muskeln), tragen zur Stabilität der Wirbelsäule bei und unterstützen einen optimierten Stoffwechsel.
Essenzielle Wechselwirkungen zwischen Sehnen, Bändern und dem Bandapparat spielen eine zentrale Rolle für Bewegungskoordination und Kraftübertragung. Im Kontext von Sportverletzungen – etwa Zerrungen oder Bänderrissen – kann eine gezielte Belastungssteuerung dieser Strukturen dazu beitragen, funktionelle Fähigkeiten schrittweise wiederzuentwickeln.
Die Art und Weise, wie wir uns bewegen, ist das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels aus Muskeln, Faszien und neuronaler Steuerung. Fehlhaltungen, muskuläre Asymmetrien und ungünstige Bewegungsmuster entstehen nicht zufällig – sie sind oft das Resultat jahrelanger unbewusster Anpassungen und kompensatorischer Mechanismen. Die Spiralstabilisation & neuronale Muskelansprache setzt genau hier an. Weitere Informationen zur Spiralstabilisation und deren Ursprung finden Sie auch hier.
Diese von mir aus vielen Jahren entwickelte Methode verbindet biomechanische Prinzipien mit gezielter Faszienaktivierung und der Steuerung tiefer Muskelketten. Sie ermöglicht nicht nur eine Korrektur von Fehlhaltungen, sondern auch eine nachhaltige Bewegungsoptimierung. Die Methode berücksichtigt, dass Traumata, emotionale Ungleichgewichte und die Wechselwirkungen zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem (Psychoneuroimmunologie) eine zentrale Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Fehlstellungen sowie muskulären Dysbalancen spielen. Besonders für Personen mit Skoliose, muskulären Dysbalancen oder Bewegungseinschränkungen bietet meine Methodik eine effektive Möglichkeit, Fehlbelastungen gezielt entgegenzuwirken.
Anders als herkömmliche Trainingsansätze geht es hier nicht um isolierte Kräftigungs- oder Dehnübungen, sondern um die Wiederherstellung einer funktionellen Körperstatik. Dabei spielen neuronale Aktivierungstechniken eine zentrale Rolle – denn nur wenn das Nervensystem die richtigen Muskeln gezielt ansteuert, kann langfristig eine effiziente Bewegung entstehen.
In vielen standardisierten Trainings- und Therapieausbildungen fehlt ein ganzheitlicher aktiver Ansatz, der den gesamten Körper als funktionelle Einheit betrachtet. In dieser Schulung lernen Sie, wie die Körpermechanik über fasziale Spannungen, Muskelketten und Gelenkachsen gesteuert wird und wie Sie dieses Wissen gezielt für sich selbst oder Ihre Klient:innen nutzen können. Sie erhalten praxisnahes Wissen über die Zusammenhänge von Bewegungssteuerung, Muskelansprache und biomechanischer Stabilität – für eine gezielte Korrektur und nachhaltige Verbesserungen, jeweils individuell am Menschen und nicht als „One-Fits-All“-Lösung.
regulär 4.790 € und als Frühbucher 4.490 € inkl. MwSt. (4 Tage)
Holmbach 11
69483 Wald-Michelbach
3 Tage á 8 Stunden plus 1 Tag Praxisdialog 2 Monate später
- Praxisdialog mit individuellen Strategien nach 2 Monaten
- Materialien zu Muskelketten in ihrer Funktion
- Individuelle Videoanleitungen und Übungsreihen
- Zertifikat „Spiralstabilisation“ Einführung und Anwendung der Methode
Die Schulung ist in mehrere Module unterteilt, die aufeinander aufbauen und gezielt theoretisches Wissen mit praktischer Anwendung verbinden. Ziel ist es, ein tiefgehendes Verständnis für die neuronale Muskelansprache und die Spiralstabilisation zu entwickeln und dieses in verschiedene Bewegungs- und Therapiekonzepte zu integrieren. Jedes Modul umfasst jeweils 8 Stunden, in denen Theorie und Praxis eng miteinander verknüpft werden. Zusätzlich finden nach 2 Monaten ein Praxisdialog mit Vororttermin statt, um individuelle Strategien zur Praxisintegration weiter zu optimieren.
- Einführung in Theorie und Praxis - Historie, Funktionsweise und wissenschaftliche Hintergründe
- Analyse funktioneller Zusammenhänge zur Erkennung potenzieller Haltungsmuster und Bewegungsasymmetrien
- Übungen zur Aktivierung und Koordination der spiralförmigen Muskelketten - Integration der Atemmechanismen und deren Einfluss auf Stabilität und Regeneration
- Erarbeitung individueller, bewegungsbezogener Konzepte zur fachlichen Ergänzung therapeutischer Behandlungsansätze - Integration der Spiralstabilisation zur Förderung der ganzheitlichen Aktivierung funktionaler Muskelketten in Trainingskonzepte - Praxisorientierter Austausch zur gemeinsamen Anwendung im Berufsalltag
Durch die Kombination aus wissenschaftlich fundierten Prinzipien und praxisnahen Anwendungen bietet die Spiralstabilisation eine nachhaltige Möglichkeit, die Körperhaltung zu verbessern, die Muskelansteuerung zu optimieren und langfristig mehr Energie sowie Beweglichkeit zu gewinnen. Die Schulung richtet sich an Fachkräfte, die ein tiefergehendes Verständnis für die Zusammenhänge von Bewegung, Haltung und neuronaler Muskelsteuerung gewinnen möchten. Sie eignet sich für alle, die ihre Arbeit durch einen nachhaltigen, individuell anpassbaren Ansatz erweitern und muskuläre Dysbalancen gezielt korrigieren möchten.
Dozentin für Spiralstabilisation und spirale Bewegungssynamik
Kontaktieren Sie mich: 0176 8181 4067
Im Gegensatz zu klassischen Trainings- und Therapiekonzepten betrachtet meine Arbeit den Körper als ein vernetztes System, in dem Gelenke, Faszien und Muskelketten in Wechselwirkung stehen. Anstatt nur lokale Beschwerden zu behandeln, liegt der Fokus darauf, die Ursache der Fehlbelastung zu erkennen und gezielt neuromuskuläre Verbindungen zu aktivieren.
Durch individuell abgestimmte Übungen lassen sich funktionelle Fehlhaltungen nicht nur kurzfristig verbessern, sondern langfristig stabilisieren – selbst bei bestehenden Einschränkungen des Bewegungsapparates. Mein Ansatz geht über klassische Kräftigung hinaus und nutzt gezielte Aktivierungstechniken, um die Körpermechanik nachhaltig zu optimieren. Dadurch können nicht nur Schmerzen gelindert, sondern auch Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert werden.
Mit Hilfe der Spiralstabilisation die wahre Ursache Ihrer muskulären Probleme, Gelenkschmerzen oder Fußfehlstellungen erkennen und dauerhaft beheben.
Standort Wald-Michelbach
Holmbach 11
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Wintergasse 82
69469 Weinheim