Als ich zu Renate Trautmann im Alter von 15 Jahren kam, war ich aktiver Leichtathlet der TG Rimbach mit einem Trainingspensum von sechs Einheiten wöchentlich. Ich hatte Beschwerden im linken Oberschenkel, welche mich in meinem Training und dem erfolgreichen Weiterkommen in meinem Sport negativ beeinflussten. Renate erkannte schnell die Ursache und dadurch bedingte Muskelverkürzungen sowie Überlastungen. Mittlerweile bin ich, nach vollendetem Studium voll und ganz im Berufsleben angekommen. Ich betreibe den Sport nur noch nebenher.
Durch das viele Sitzen hat sich die Belastung in meinem Alltag erheblich verändert, was Auswirkungen auf meinen Körper und die Muskelverkürzungen hat. Auch hierbei steht mir Renate weiterhin mit Rat und Tat zu Seite. Ein individuell auf mich abgestimmter Übungsplan ermöglichte es mir, ohne muskuläre Probleme, wie Nacken- oder Kopfschmerzen, voller Energie meinen Job auszuführen und am Wochenende meinem Hobby und Ausgleich, dem Laufen, mit viel Freude nachzugehen. Somit nehmen die individuellen Übungen der Spiralstabilisation für mich eine Ausgleichsrolle zwischen Sport und Beruf ein.