spondylarthrose

Spondylarthrose

Spondylarthrose verstehen: Was verbirgt sich dahinter?

Spondylarthrose ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule, bei der es zu einem fortschreitenden Abbau von Knorpelgewebe und Knochenveränderungen kommt. Diese Veränderungen betreffen die Wirbelgelenke und können zu Schmerzen und Einschränkungen führen. Die Erkrankung betrifft insbesondere die Bereiche der Lenden- und Halswirbelsäule.

Bei Spondylarthrose verschleißt der Knorpel zwischen den Wirbelkörpern, was zu Reibung und Entzündungen führen kann. Im Laufe der Zeit bilden sich Knochensporne, die das umgebende Gewebe zusätzlich irritieren können. Dadurch können Schmerzen und Steifheit auftreten, insbesondere nach längeren Ruhephasen oder bei Bewegung.

Die Ausprägung der Symptome kann von Person zu Person variieren. Bei einigen Menschen manifestiert sich die Spondylarthrose als chronische Rückenschmerzen, während andere Schmerzen und Einschränkungen in den betroffenen Bereichen der Wirbelsäule verspüren. Sportarten, die eine übermäßige Belastung der Wirbelsäule mit sich bringen, wie Gewichtheben oder Tennis, können das Risiko für die Entwicklung von Spondylarthrose erhöhen.

Das Verständnis des anatomischen Aufbaus der Wirbelsäule ist entscheidend, um die zugrunde liegenden Ursachen von Spondylarthrose zu verstehen und eine effektive Behandlung anzustreben.

Häufige Symptome

  • Rückenschmerzen, insbesondere in den Bereichen der Lenden- und Halswirbelsäule
  • Steifheit und eingeschränkte Beweglichkeit der Wirbelsäule
  • Muskelverspannungen und Muskelkrämpfe
  • Taubheitsgefühle oder Kribbeln in den Extremitäten
  • Einschränkungen bei alltäglichen Aktivitäten und Bewegungen

Mögliche Ursachen

Die Ursachen von Spondylarthrose können vielfältig sein. Zu den möglichen Faktoren gehört eine angeborene oder erworbene Überlastung der Wirbelsäule, altersbedingter Verschleiß, genetische Veranlagung, Fehlhaltungen, entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis und traumatische Verletzungen der Wirbelsäule.

Sie möchten das Thema Spondylarthrose dauerhaft beheben?

Als Expertin für ganzheitliche Bewegungssysteme bin ich gerne unterstützend für Sie da, wenn es um Spondylarthrose und andere Fehlbelastungen geht. Mein Fokus liegt auf modernsten Ansätzen und individuellen Übungsprogrammen, um die Muskeln in ihre natürliche Funktion zurückzuführen und die Ursachen von Fehlbelastungen über die Arbeit mit der Biomechanik zu beheben. Ich verstehe den anatomischen Aufbau der Wirbelsäule und die Zusammenhänge in der Körperstatik, um Dysbalancen langfristig zu korrigieren und Beschwerden nachhaltig zu lindern. Für mich ist es entscheidend, optimale biomechanische Bewegungsabläufe zu ermöglichen und inaktive myofasziale Verbindungen zu aktivieren. Meine ganzheitliche Arbeit geht über lokale und kurzfristige Behandlungen hinaus. Ich lege Wert darauf, die tieferliegenden Fehlfunktionen zu erkennen und zu behandeln, um langfristig eine ausgewogene Körperstatik zu erreichen. Mein Ziel ist es, Ihnen zu mehr Gesundheit, Widerstandsfähigkeit und der besten Performance Ihres Lebens zu verhelfen. Durch individuelle Übungsprogramme und die Arbeit mit der Biomechanik können wir gemeinsam an Ihrem Wohlbefinden und effizienten Bewegungsmustern im Sport und Alltag arbeiten. Besuchen Sie mich an einem meiner Praxisstandorte in Lützelsachen/Weinheim oder Wald-Michelbach, und lassen Sie uns gemeinsam an der Behebung Ihrer Fehlbelastungen arbeiten, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

In einem ersten Austausch finden wir gemeinsam heraus, ob meine Arbeit für Sie passend ist. Nehmen Sie einfach über das Kontaktformular, Telefon oder WhatsApp Kontakt zu mir auf.

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Renate Trautmann

Renate Trautmann

Dozentin & Trainerin für Spiralstabilisation und Biomechanik

Abgrenzung meiner Arbeit

  • Bei akuten Schmerzen ist eine vorherige ärztliche Abklärung zwingend erforderlich
  • Für einen dauerhaften Erfolg ist die Bereitschaft für eine eigenaktive Umsetzung des individuellen Übungsprogramms notwendig (ca. 15-20 min Zeitaufwand pro Tag)
  • Bei körperlichen Beschwerden die durch tiefliegende psychologische Traumata ausgelöst wurden, ist die Methode nicht anwendbar. Hier empfehle ich die Behandlung durch fachliche Expert:innen.
  • Zur Unterstützung der Wirksamkeit des Programms kann eine Abklärung der Stoffwechselfunktion des Körpers für eine optimierte Organfunktion sinnvoll sein. Ich behalte mir vor, Empfehlungen für weiterführende ärztliche Behandlungen auszusprechen, über die meine Kund:innen eigenständig entscheiden können.

Erfahrungsberichte

Ein Einblick in meine Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen.

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