Mona Jäger beim Fußball spielen

Hallo, mein Name ist Mona Jäger, ich bin Schülerin und mache im Mai 2025 mein Abitur. Da ich sowohl in der Schule als auch zu Hause viel am Schreibtisch sitze, hatte ich nach längerem Sitzen oft erhebliche Beschwerden. In meiner Freizeit spiele ich Fußball, wobei ich ebenfalls unter Bewegungseinschränkungen litt. Besonders betroffen waren dabei meine Hüfte […]

Katja Weber

Katja Weber gemeinsam mit Renate Trautmann im Trainin

Hallo, ich bin Kaja, 11 Jahre alt, und turne in der TGM Mannheim. Eine Zeit lang hatte ich Probleme mit meinem Fuß, besonders auf einer Seite. Alles, was wir ausprobiert haben, half immer nur kurz, und das war echt frustrierend. Dann kam ich zu Renate. Sie hat mir spezielle Übungen gezeigt, die meinen Körper wieder ins […]

Stephie Gründler

Seit vielen Jahren gehört Sport und Bewegung zu meiner Freizeit, sei es Joggen, Sportkurse und ganz besonders das Standard und Latein Tanzen.  Im Frühjahr 2021 hatte ich, gefühlt von einem auf den anderen Tag, plötzlich Schmerzen in den Füßen, Fußgelenken und Unterschenkeln. Diese traten stets morgens nach dem Aufstehen und nach längerem gemütlichem Sitzen auf […]

Melanie Hübner

erfahrungsbericht-melanie-huebner

Im Herbst 2021 kam ich auf Empfehlung zu Renate, um nach meiner fachspezifischen Untersuchung, die mir nicht half, eine weitere Möglichkeit zu betrachten, die dann auch mit Renate´s Hilfe zu den gewünschten Erfolgen führte. der starken Beininnenrotation  Muskelaufbau meiner Fußstellung: Platt-, Senk- Spreizfuß Nach zwei Terminen und der regelmäßigen Trainingseinheiten, verbesserte ich meine Fußstabilität enorm!! meine […]

Sophia Hofmann

Sophia Schulterstellung

Schmerzfrei im Training durch die Behandlung von Abweichungen in Fuß- und Schulterstellung Seit meiner Kindheit treibe ich regelmäßig Sport. Im Jugendalter beschränkten sich meine Aktivitäten in erster Linie auf das Voltigieren, vor ca. zwei Jahren stieg ich in den Laufsport ein. Es dauerte nur wenige Monate, da traten die ersten Beschwerden auf. Begonnen mit Knieschmerzen […]

Lavinia Arnold

Lavinia Arnold Halluxschiene

Im Alter von 13 Jahren hatte ich bei einem Orthopäden meine Fehlstellung und die damit einhergehenden Knieschmerzen angesprochen. Ich bekam Einlagen und eine Halluxschiene verschrieben. Dazu bekam ich verschieden Übungen gezeigt, die ich Zuhause regelmäßig machte, die aber keine Verbesserungen brachten. Leider war auch nach einem halben Jahr meine Knieschmerzen dieselben und keine Verbesserungen auch […]

Marie

Erfahrungsbericht Marie

Von Anfang an fiel mir bei meiner Tochter Marie auf, dass Ihre Füße nach innen knicken. Sie war damals 9 Jahre. Beim Laufen oder Rennen hatte man das Gefühl, sie fällt jeden Moment über ihre eigenen Füße. Ich dachte, das wird im Laufe der Jahre besser – aber so war es nicht. Wir  waren zum […]

Margarete Farag

Margarete Farag

Als ich im Sommer dieses Jahres zu Frau Trautmann in die Praxis kam, konnte ich nicht schmerzfrei laufen. Jeder Schritt tat weh, und ich hatte mir schon einen komischen Gang angewöhnt. Frau Trautmann stellte mir individuelle Übungen zusammen und bereits nach wenigen Wochen war ich wieder hergestellt. Wenn ich die Übungen vernachlässige, spüre ich das […]

Stella Postel

Stella Postel

Ich bekam an meinem linken Zehenballen unerklärliche Schmerzen. Nachdem  sie immer stärker wurden vereinbarte ich einen Termin beim Orthopäden. Er stellte sofort die Symptome eines typischen Hallux valgus fest. Zuerst habe ich eine Hallux Valgus Schiene verordnet bekommen. Da ich hierdurch aber immer wieder Krämpfe in das gesamte Bein bekam, habe ich die Schiene nicht […]

Carolin Christern

Carolin Christern

Seit ich laufen konnte, waren meine Knie nach innen gedreht, meine Füße entsprechend falsch ausgerichtet, weshalb ich vielmehr watschelte wie eine Ente, als zu laufen. Ich hatte immer starke Schmerzen, wenn ich zu lange stand. Zuerst taten meine Hüfte und Füße weh, dann zog der Schmerz sogar den ganzen Rücken hinauf. Als ich mit 13 […]

Christof Bangert

Christof Bangert

Beim Gehen war ich durch einen Plantarfasziitis stark eingeschränkt und habe versucht mit verschiedenen Orthopäden, Fußchirurgen und therapeutischen Maßnahmen eine Linderung zu erreichen. Mit Hilfe des  MRT wurde eindeutig eine Entzündung festgestellt, die mit Cortison behandelt wurde. Nachdem keine Besserung erfolgte, stimmte ich weiteren Maßnahmen zu und bekam Spitzen und eine spezielles Faszientraining mit Übungen […]