David Wecht – Optimierung für den Leistungssportler
Renate Trautmann begleitet mich, als ambitionierten Leistungssportler, schon seit über einem Jahrzehnt
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Ein Muskelfaserriss kann plötzlich auftreten und schmerzhaft sein. Ein Muskelfaserriss tritt auf, wenn die Muskelfasern reißen oder beschädigt werden, und es betrifft oft Sportler oder Menschen, die wiederholt belastende Bewegungen, bspw. aufgrund von Fehlbelastungen durch Abweichungen der Körperstatik ausführen. Medizinisch gesehen handelt es sich um eine Verletzung des Muskelgewebes, die starke Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen verursachen kann.
Die Ursachen für einen Muskelfaserriss können vielfältig sein. Häufig tritt er aufgrund übermäßiger Belastung, unzureichender Aufwärmphase vor dem Training oder aufgrund von Muskelschwäche auf. Andere Faktoren wie unzureichende Regeneration, Muskelungleichgewichte und Verkürzungen können ebenfalls zu dieser Sportverletzung führen. Es ist wichtig, zunächst die Körperstatik individuell zu analysieren und die Muskeln wieder in Ihre natürliche Funktion zu bringen, diese entsprechend vor dem Training zu aktivieren und gezielte Übungen durchzuführen, um das Risiko eines Muskelfaserrisses zu reduzieren oder den Wiedereinstieg in den Sport zu ermöglichen, ohne erneute Risiken für eine Verletzung einzugehen.
In einem ersten Austausch finden wir gemeinsam heraus, ob meine Arbeit für Sie passend ist. Nehmen Sie einfach über das Kontaktformular, Telefon oder WhatsApp Kontakt zu mir auf.
Dozentin & Trainerin für Spiralstabilisation und Biomechanik
Ein Einblick in meine Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen.
Renate Trautmann begleitet mich, als ambitionierten Leistungssportler, schon seit über einem Jahrzehnt
Als ich vor über 10 Jahren einen Orthopäden aufsuchte wegen vermeintlicher Knieprobleme,
Insgesamt habe ich fast die Hälfte der letzten 7 Jahre damit verbracht,
Mit Hilfe der Spiralstabilisation die wahre Ursache Ihrer muskulären Probleme, Gelenkschmerzen oder Fußfehlstellungen erkennen und dauerhaft beheben.
Standort Wald-Michelbach
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