achillessehnenentzündung

Achillessehnenentzündung

Achillessehnenentzündung verstehen: Was verbirgt sich dahinter?

Eine Achillessehnenentzündung ist eine schmerzhafte Sportverletzung, die häufig Sportler und Menschen betrifft, die repetitive Fehlbelastungen auf ihre Achillessehne ausüben. Die Achillessehne ist die größte Sehne im menschlichen Körper und verbindet die Wadenmuskulatur mit der Ferse. Medizinisch gesehen handelt es sich bei einer Achillessehnenentzündung um eine entzündliche Reaktion der Sehne, die durch Überlastung, Mikrotraumata oder Degeneration verursacht werden kann. Durch wiederholte Fehlbelastungen bei intensivem Laufen, Springen oder schnellen Richtungswechseln, kann die Achillessehne gereizt und entzündet werden. Dies führt zu Schmerzen, Schwellungen und einer Einschränkung der Beweglichkeit.

Die Achillessehne ist besonders anfällig für Verletzungen, da sie großen Spannungen und Zugkräften ausgesetzt ist. Die Überbeanspruchung der Sehne kann zu winzigen Rissen oder Faserverletzungen führen, die eine Entzündungsreaktion im Körper auslösen. Wenn die Ursache der Fehlbelastungen nicht behoben wird, kann sich die Entzündung chronisch entwickeln und zu langfristigen, sich wiederholenden Beschwerden führen. Es ist wichtig zu beachten, dass eine Achillessehnenentzündung nicht nur bei Sportlern, sondern auch bei Menschen auftreten kann, die beruflich oder in ihrer Freizeit repetitive Belastungen auf die Achillessehne ausüben. Dazu gehören beispielsweise Personen, die lange Stunden stehen oder schwere Gegenstände heben.

Häufige Symptome

  • Schmerzen und Steifheit entlang der Achillessehne
  • Schwellung und Rötung im betroffenen Bereich
  • Einschränkung der Beweglichkeit des Fußes und der Ferse
  • Schmerzen beim Gehen, Laufen oder Treppensteigen
  • Knirschen oder Knacken in der Achillessehne
  • Morgensteifigkeit und Schmerzen nach Ruhephasen

Mögliche Ursachen

Die Ursachen für eine Achillessehnenentzündung können vielfältig sein. Häufig entsteht sie durch Abweichungen in der Körperstatik, durch Fußfehlstellungen oder repetitive Fehlbelastungen, die die Sehne strapazieren. Sportarten wie Laufen, Springen, Basketball und Tennis sind oft mit Achillessehnenentzündungen verbunden. Es ist wichtig, die Ursachen individuell zu analysieren und zu verstehen, um die optimale Behandlungs- und Präventionsstrategie zu entwickeln, um einer vorzubeugen oder ohne weitere Folgebelastungen wieder in den Sport zurückzukehren.

Sie möchten das Thema Achillessehnenentzündung dauerhaft beheben?

Wiederkehrende Achillessehnenentzündungen sind meist nur die Spitze des Eisbergs an vorhergehenden Fehlbelastungen durch erworbene oder angeborene Fehlstellungen. Durch meine langjährige Erfahrung und die ganzheitliche Arbeit unter Einbezug modernster Ansätze, gebe ich Ihnen ein individuelles Übungsprogramm an die Hand, welches Ihre Muskeln wieder zurück in Ihre natürliche Funktion bringt, wodurch die Fehlbelastungen bei regelmäßiger Ausführung in der Ursache behoben werden können. Bei Beschwerden wie dieser ist es wichtig zu verstehen, wie die einzelnen Muskelsysteme in unserem Körper zusammenarbeiten und dass Symptome meist nur ein Abbild tieferliegender Fehlfunktionen in der gesamten Körperstatik sind, die sich durch Lebensstilfaktoren oder Vererbungen bilden. Vereinbaren Sie einen Termin an einem meiner Standorte in Weinheim oder Wald-Michelbach, um zurück zu mehr Lebensqualität und effizienter Bewegung im Sport und Alltag zu gelangen.

In einem ersten Austausch finden wir gemeinsam heraus, ob meine Arbeit für Sie passend ist. Nehmen Sie einfach über das Kontaktformular, Telefon oder WhatsApp Kontakt zu mir auf.

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Renate Trautmann

Renate Trautmann

Dozentin & Trainerin für Spiralstabilisation und Biomechanik

Abgrenzung meiner Arbeit

  • Bei akuten Schmerzen oder Verletzungen ist eine vorherige ärztliche Abklärung zwingend erforderlich
  • Ich unterstütze bei der Wiederaufnahme des Sports nach abgeschlossener Behandlung eines Facharztes und zur dauerhaften Vorbeugung von erneuten Sportverletzungen
  • Für einen dauerhaften Erfolg ist die Bereitschaft für eine eigenaktive Umsetzung des individuellen Übungsprogramms notwendig (ca. 15-20 min Zeitaufwand pro Tag)
  • Zur Unterstützung der Wirksamkeit des Programms kann eine Abklärung der Stoffwechselfunktion des Körpers für eine optimierte Organfunktion sinnvoll sein. Ich behalte mir vor, Empfehlungen für weiterführende ärztliche Behandlungen auszusprechen, über die meine Kund:innen eigenständig entscheiden können.

Erfahrungsberichte

Ein Einblick in meine Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen.

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