Bei einer Patellasehnenentzündung handelt es sich um eine schmerzhafte Erkrankung, die oft Menschen betrifft, die bereits seit vielen Jahren Probleme im Bereich der Patellasehne haben. Diese Sehne befindet sich unterhalb der Kniescheibe und spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung des Kniegelenks. Medizinisch gesehen wird eine Patellasehnenentzündung als Tendinitis bezeichnet. Die Symptome umfassen Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen im Kniebereich. Menschen, die repetitive Bewegungen wie Springen, Laufen oder Kniebeugen ausführen, sind besonders anfällig für eine Patellasehnenentzündung, die somit zu den klassischen Sportverletzungen zählt.
Die Ursachen einer Patellasehnenentzündung können vielfältig sein. Häufig entsteht sie durch wiederholte Mikrotraumata und Überbeanspruchung der Sehne. Falsche Technik, muskuläre Dysbalancen, ungünstige Biomechanik und eine unzureichende Aufwärmphase, die wichtige stabiliserende Muskelketten aktiviert, vor dem Sport können ebenfalls dazu beitragen. Weitere Faktoren wie Übergewicht, angeborene Fehlstellungen, die zu einer „schlechten Haltung“, sprich einer Körperstatik aus dem Gleichgewicht führt oder eine unzureichende Regeneration nach dem Training können das Risiko einer Patellasehnenentzündung erhöhen. Es ist wichtig, die individuellen Ursachen zu identifizieren und geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um die Beschwerden zu lindern und langfristig das Problem zu beheben.
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