Schulterprobleme

Schulterprobleme

Schulterprobleme verstehen: Was verbirgt sich dahinter?

Die Herausforderungen im Zusammenhang mit Schulterproblemen sind vielfältig und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die Schulter, als eines der komplexesten Gelenke des menschlichen Körpers, besteht aus einer anspruchsvollen Kombination aus Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern. Diese Strukturen arbeiten harmonisch zusammen, um die breite Palette an Bewegungen zu ermöglichen, die für unsere täglichen Aktivitäten erforderlich sind. Schulterprobleme können durch eine Reihe von Faktoren ausgelöst werden. Hierzu zählen wiederholte Bewegungen unter Fehlbelastungen im Alltag oder im Beruf, die zu Überlastung führen können. Sportliche Aktivitäten wie Schwimmen, Tennis oder Krafttraining stellen ebenfalls hohe Anforderungen an die Schulter und können zu Verletzungen führen, wenn die Körpersysteme nicht reibungslos zusammenarbeiten.

Ein grundlegendes Verständnis der Anatomie der Schulter und ihr Zusammenhang im Körper ist unerlässlich, um die Ursachen von Schulterproblemen zu begreifen. Die Rotatorenmanschette, eine Gruppe von Muskeln und Sehnen, spielt eine entscheidende Rolle bei der Stabilisierung des Schultergelenks. Es ist wichtig anzumerken, dass Schulterprobleme sich bei verschiedenen Menschen unterschiedlich äußern können. Einige erleben scharfe Schmerzen beim Heben des Arms, während andere unter eingeschränkter Beweglichkeit oder Steifheit leiden. Zusätzlich können Schulterprobleme zu sekundären Beschwerden im Nacken, Rücken und darüber hinaus führen, da diese Regionen miteinander verbunden sind und einander beeinflussen.

Häufige Symptome

  • Schmerzen beim Heben oder Bewegen des Arms
  • Eingeschränkte Beweglichkeit der Schulter
  • Kraftverlust in der betroffenen Schulter
  • Steifheit und Unbehagen
  • Schmerzen beim Liegen auf der betroffenen Schulter
  • Taubheit oder Kribbeln im Arm

Mögliche Ursachen

Schulterprobleme können durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, darunter repetitive Bewegungen unter Fehlhaltungen, Verletzungen, Überlastung und Muskelungleichgewichte. Besonders Sportarten, die hohe Belastungen der Schulter erfordern, wie Schwimmen oder Tennis, können zu Problemen führen.

Sie möchten das Thema Schulterprobleme dauerhaft beheben?

Als erfahrene Expertin für Bewegungssysteme und ganzheitliche Gesundheit habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen mit körperlichen Beschwerden, wie Schulterproblemen zu helfen. Bei Trautmann Bewegungssysteme biete ich individuelle Ansätze zur Behebung von Schulterproblemen an. Meine langjährig entwickelte Methode berücksichtigt die anatomischen, biomechanischen und neurologischen Aspekte der Schulter. Durch gezielte Übungen und Trainings helfe ich an den Standorten in Weinheim Lützelsachsen und Wald-Michelbach Menschen, ihre Schultergesundheit wiederherzustellen und Beschwerden langfristig zu lösen.

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Renate Trautmann

Renate Trautmann

Dozentin & Trainerin für Spiralstabilisation und Biomechanik

Abgrenzung meiner Arbeit

  • Bei akuten Schmerzen oder Verletzungen ist eine vorherige ärztliche Abklärung zwingend erforderlich
  • Ich unterstütze bei der Wiederaufnahme des Sports nach abgeschlossener Behandlung eines Facharztes
  • Für einen dauerhaften Erfolg ist die Bereitschaft für eine eigenaktive Umsetzung des individuellen Übungsprogramms notwendig (ca. 15-20 min Zeitaufwand pro Tag)
  • Zur Unterstützung der Wirksamkeit des Programms kann eine Abklärung der Stoffwechselfunktion des Körpers für eine optimierte Organfunktion sinnvoll sein. Ich behalte mir vor, Empfehlungen für weiterführende ärztliche Behandlungen auszusprechen, über die meine Kund:innen eigenständig entscheiden können.
  • Bei körperlichen Beschwerden die durch tiefliegende psychologische Traumata ausgelöst wurden, ist die Methode nicht anwendbar. Hier empfehle ich die Behandlung durch fachliche Expert:innen.

Erfahrungsberichte

Ein Einblick in meine Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen.

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