schambeinentzuendung

Schambeinentzündung

Schambeinentzündung verstehen: Was verbirgt sich dahinter?

Eine Schambeinentzündung ist eine schmerzhafte Erkrankung, von der viele Menschen betroffen sind, die bereits seit vielen Jahren Probleme im Bereich des Schambeins haben. Medizinisch wird diese Entzündung als Symphyseolysis pubis oder Pubalgia bezeichnet. Sie tritt häufig bei Sportlern, insbesondere Fußballspielern, Läufern und Tänzern auf, aber auch bei schwangeren Frauen oder Menschen, die repetitive Bewegungen unter Fehlstellungen und Abweichungen der Körperstatik ausführen. Eine Schambeinentzündung entsteht durch Überbeanspruchung der Symphyse, der Verbindung zwischen den Schambeinen. Sie kann zu Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen im Beckenbereich führen.

Häufige Symptome

  • Schmerzen im Bereich des Schambeins und der Leiste
  • Schmerzen beim Gehen, Laufen oder Springen
  • Schmerzen bei bestimmten Bewegungen wie seitlichem Beinheben oder Drehbewegungen
  • Druckschmerz im Schambeinbereich
  • Schmerzen beim Aufstehen aus sitzender Position
  • Muskelverspannungen in der Beckenregion
  • Eingeschränkte Beweglichkeit im Beckenbereich
  • Schmerzen beim Husten oder Niesen
  • Zunehmende Beschwerden bei fortgesetzter Belastung

Mögliche Ursachen

Die Ursachen einer Schambeinentzündung können vielfältig sein. Häufig entsteht sie durch wiederholte Überlastung und Mikrotraumata im Bereich des Schambeins. Fehlende Stabilität im Becken, muskuläre Dysbalancen, ungünstige Bewegungsmuster und eine unzureichende Aufwärmphase, inkl. der Aktivierung der muskulären Systeme vor dem Sport können ebenfalls dazu beitragen. Zusätzlich können hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft das Risiko einer Schambeinentzündung erhöhen. Weitere Beschwerden, die im Zusammenhang mit Schambeinentzündung auftreten können und auf die ganzheitliche Unstimmigkeit der Körperstatik zurückzuführen sind, sind Adduktorenprobleme, Leistenschmerzen oder Beckeninstabilität.

Sie möchten das Thema Schambeinentzündung dauerhaft beheben?

Als erfahrene Expertin mit Fachwissen im Umgang mit Schambeinentzündungen weiß ich, wie belastend diese Beschwerden, vor allem für sportlich aktive Menschen sein können. Als Ihre vertrauensvolle Ansprechpartnerin stehe ich Ihnen zur Seite, um Ihnen zu helfen, präventive Maßnahmen zu ergreifen oder nach einer Sportverletzung und ärztlicher Abklärung wieder aktiv zu werden. Mit meiner ganzheitlichen Herangehensweise und fundierten Kenntnissen entwickle ich individuelle Übungspläne, die auf die tiefliegenden Ursachen Ihrer Beschwerden abzielen. Durch gezielte Anwendung und spezielle Übungen unterstütze ich Sie dabei, dauerhafte Probleme in der Ursache zu lösen und zu verstehen. Vertrauen Sie auf meine Expertise und vereinbaren Sie einen Termin in Wald-Michelbach oder Lützelsachsen, um Ihren Weg zur Schmerzfreiheit zu starten.

In einem ersten Austausch finden wir gemeinsam heraus, ob meine Arbeit für Sie passend ist. Nehmen Sie einfach über das Kontaktformular, Telefon oder WhatsApp Kontakt zu mir auf.

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Renate Trautmann

Renate Trautmann

Dozentin & Trainerin für Spiralstabilisation und Biomechanik

Abgrenzung meiner Arbeit

  • Bei akuten Schmerzen oder Verletzungen ist eine vorherige ärztliche Abklärung zwingend erforderlich
  • Ich unterstütze bei der Wiederaufnahme des Sports nach Abklärung durch einen Facharz und zur dauerhaften Vorbeugung von erneuten Sportverletzungen
  • Für einen dauerhaften Erfolg ist die Bereitschaft für eine eigenaktive Umsetzung des individuellen Übungsprogramms notwendig (ca. 15-20 min Zeitaufwand pro Tag)
  • Zur Unterstützung der Wirksamkeit des Programms kann eine Abklärung der Stoffwechselfunktion des Körpers für eine optimierte Organfunktion sinnvoll sein. Ich behalte mir vor, Empfehlungen für weiterführende ärztliche Behandlungen auszusprechen, über die meine Kund:innen eigenständig entscheiden können.
  • Bei körperlichen Beschwerden die durch tiefliegende psychologische Traumata ausgelöst wurden, ist die Methode nicht anwendbar. Hier empfehle ich die Behandlung durch fachliche Expert:innen.

Erfahrungsberichte

Ein Einblick in meine Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen.

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